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寒假安全教育作文100字

時間:2021-08-05 18:46:24 100字 我要投稿

寒假安全教育作文100字

  導(dǎo)語:寒冷的冬季外出活動,常常凍得手腳發(fā)僵。下面是小編收集的寒假安全教育作文,請大家認真閱讀!

 

寒假安全教育作文100字

  【寒假安全要注意:作文1】

  冬天寒風(fēng)凜冽,雪花飄飄,地面上結(jié)冰,道路又濕又滑,走路、騎車稍不留神,就要摔跤。注意行走時不能急奔快跑。不能在道路上堆雪人、打雪仗和滾雪球,這樣既不安全,又會影響交通,甚至發(fā)生車禍。

  小學(xué)生都喜歡運動,這是一個好習(xí)慣。但在冬季,運動要適度:

  鍛煉前,一定要做好準備活動。因為這時氣溫低,體表血管遇冷收縮,血流緩慢,肌肉、韌帶的彈性和關(guān)節(jié)的靈活性降低,極易發(fā)生運動損傷。準備活動可采用慢跑、擦面、浴鼻、拍打全身肌肉、活動胳臂和下蹲等。通過慢跑、全身按摩等方法,提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性和反應(yīng)能力。

  鍛煉時運動量應(yīng)由小到大,逐漸增加,尤其是跑步。不宜驟然間劇烈長跑,必須有一斷時間的小跑,待肌體適應(yīng)后再加大運動量。通過鍛煉,感到全身有勁,輕松舒暢,精神旺盛,體力和腦力功能增強,食欲、睡眠良好,說明這段時間運動是恰當?shù)?倘若感到身體軟弱無力,提不起精神,疲乏不堪,就要注意減少運動量,或改用另一種運動鍛煉方式。

  運動換氣宜采取鼻吸口呼。因為鼻腔黏膜有血管和分泌液,能對吸進來的空氣起加溫作用,鼻腔的鼻毛和鼻分泌物能阻擋空氣里的灰塵和細菌,對呼吸道起保護作用。隨著運動量的增大,只靠鼻吸氣感到憋氣時,可用口幫助吸氣,口宜半張,舌頭卷起,抵住上,讓空氣從牙縫中出入。

  冬季運動是對付寒冷的積極措施,但應(yīng)注意鍛煉后,要及時擦干汗液,若內(nèi)衣已潮濕,應(yīng)盡快回到室內(nèi)換上干燥衣。

  校園安全責(zé)任重大,我們應(yīng)該從細節(jié)做起,創(chuàng)建平安校園。

  【飲食衛(wèi)生要注意:作文2】

  1、經(jīng)常對孩子進行飲食衛(wèi)生教育,養(yǎng)成良好習(xí)慣。

  2、不吃腐爛變質(zhì)、霉變、生蟲、污穢不潔、有毒的食品。

  3、不得隨便接受陌生人的飲料、食品等。

  4、要有效控制學(xué)生零用錢,杜絕學(xué)生亂買零食。

  【手腳凍僵了要注意:作文3】

  在寒冷的冬季外出活動,常常凍得手腳發(fā)僵。手腳凍僵了,千萬不要在爐火上烤或者在熱水中浸泡,那樣會形成凍瘡甚至潰爛。那么,什么是正確的方法呢?

  1.回到溫暖的環(huán)境中去,使凍僵部位的溫度慢慢回升。

  2.如果在野外,應(yīng)當設(shè)法用大衣等將手腳包裹起來。

  3.最有效的方法是用手搓,通過摩擦增加溫度,促進液循環(huán),以恢復(fù)正常。

  【課間活動要注意:作文4】

  1.課間可適當開展一些有益的健身運動,如跳繩、踢毽子等。

  2.走在有冰凍的路面上要特別小心,預(yù)防跌倒摔傷,尤其不能到有冰的地方追跑,不得在校園內(nèi)打雪仗擲雪球,以免砸傷他人。

  3.在排隊下樓梯時要特別注意安全,不得擁擠和沖撞他人,做到上下樓梯靠右行,預(yù)防樓梯口踩踏事故發(fā)生。

  4.中午在學(xué)校食堂就餐的同學(xué)要有秩序地進入餐廳就餐,預(yù)防擁擠現(xiàn)象發(fā)生。

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