體育《后滾翻》教學設(shè)計（通用14篇）

　　作為一無名無私奉獻的教育工作者，就不得不需要編寫教學設(shè)計，教學設(shè)計要遵循教學過程的基本規(guī)律，選擇教學目標，以解決教什么的問題。教學設(shè)計要怎么寫呢？下面是小編收集整理的體育《后滾翻》教學設(shè)計，希望能夠幫助到大家。

　　體育《后滾翻》教學設(shè)計 1

　　教學目標：（水平目標二）

　　1、運動技能：能試做出后滾翻動作，能模仿做出動作全過程。

　　2、心理健康：對學習后滾翻感興趣，樂于重復練習。

　　教學重點：

　　團身要緊

　　教學器材：

　　海綿塊若干塊，體操墊

　　教學過程：

　　一、基礎(chǔ)性診斷練習

　　1、問題（1）：同學們想一想為什么我們的設(shè)計師把車輪設(shè)計成圓形而不是其他形狀？

　　學生：因為圓形好看、圓形物體滾動的快……）

　　問題（2）：同學們讓我們先來做個實驗，我們拿一塊磚頭和一只籃球來實驗，老師用力把磚頭和籃球向前滾去，看看哪一個滾動的遠……結(jié)果很顯然是籃球，大家可以從這個實驗中得到什么？

　　學生：球形物體滾動時的摩擦力比較小，所以滾得遠。

　　師：我們在練習后滾翻時一定要使身體團得像球一樣，只有這樣才干把動作做好，練習時大家可以好好的體會一下。

　　2、提出問題：在后滾翻練習中怎樣使身體團緊？

　　二、理解性診斷與矯治

　　1、讓學生提出方案

　　2、教師提供器材

　　3、分組進行練習得出可操作性的方法

　　三、優(yōu)化評講

　　1、各組范文一名學生將本組的'練習方法展示給其他小組觀看

　　2、教師提出要求：

　�。�1）平安性

　　（2）可操作性

　�。�3）簡便易練性

　　3、從中可以得到幾種最理想的練習手法：

　　A．利用海綿塊分別夾在下顎、兩膝之間、兩踝之間

　　B．利用紅領(lǐng)巾將膝蓋、兩踝捆綁起來（合作學習）

　　C．雙手抱膝連續(xù)團身起練習

　　四、學生自我診斷與矯治

　　1、分組練習體會這兩種方法究竟是否合適

　　2、相互協(xié)助

　　3、得出結(jié)論：這三種方法都很適合與團身練習

　　五、發(fā)展性診斷練習

　　1、講解：我們光學會了團身練習還不夠，這只是后滾翻中的一個重要環(huán)節(jié)，那么我們還要借助推手翻掌貼肩等輔助動作。

　　2、教師范文著重讓學生看清預備姿勢（兩腳兩膝要并攏，低頭含胸必需要）

　　3、學生嘗試性的進行練習

　　4、教師巡回指導

　　六、自主性學習診斷（課堂小結(jié)）

　　師：在今天的練習中大家得到哪些東西？

　　生：為了解決后滾翻團身問題我們想了好多種方法，通過實踐我們也知道了哪些方法可以使用，哪些方法有危險。

　　體育《后滾翻》教學設(shè)計 2

　　一、教材分析

　　本課選自人教版《體育》水平二四年體操技巧項目的滾翻類教材，滾翻是學生喜愛的體育項目之一，滾翻類教材是貼近我們生活的基本活動之一，有著發(fā)展平衡、靈敏、協(xié)調(diào)能力和空間感知覺的作用，學生非常喜歡練習。同時，在現(xiàn)實生活中有著自我保護的實用價值。

　　本課后滾翻是發(fā)展學生向后滾翻能力的練習。通過本課的學習，還可以為以后的技巧組合動作的學習和學生創(chuàng)編動作奠定基礎(chǔ)。

　　學情分析

　　四年級學生活潑好動，注意力不易集中，但對于新鮮的、趣味性高的練習容易產(chǎn)生興奮點，探究的欲望強，在低年級的技巧學習中，學生只是簡單的學習了前后左右的滾動、前滾翻等技巧單個動作，本課后滾翻是學生第一次接觸。是作為第一課時教授的，對于四年級的學生來說是有一定的難度的，因為后滾翻在用力方法、動作方向和本體感覺上發(fā)生了變化，因為是后滾，背對滾翻方向，學生的方位感發(fā)生了變化，導致學生的心理產(chǎn)生恐懼，以至于后倒時不敢推手，得不到動力，翻掌貼肩就不到位，或是后倒時身體松散，團身不緊，這就需要教師通過行之有效的教學方法，促進學生掌握技術(shù)動作。

　　基于以上分析，我把本課的目標設(shè)為：

　　1、知道后滾翻的動作方法。

　　2、能做出后倒團身、翻掌貼肩的后滾動作。

　　3、能樂于重復練習，并能在練習中互幫互助，相互合作。

　　重點和難點

　　重點：手推地面、腳蹬地，團身緊

　　難點：翻掌貼肩和推手的時機

　　二、教法和學法

　　教法：根據(jù)本課較貼近生活的特點，本人從生活實際激趣導入，激發(fā)學習興趣，使學生主動投入學習，學習過程中以示范法、講解法為主，輔以多種教學方式手段，促進效果的提高。教師標準、完整的示范動作是學生學習的原動力，更能激發(fā)學生學生的興趣，小學生具有超常的模仿能力，天生的好表現(xiàn)致使他們敢于模仿，樂于模仿。

　　學法：嘗試法與練習法為主，輔以觀察法等。首先在嘗試中發(fā)現(xiàn)問題，通過已有的知識找到與新知識的相同點，來學習新的知識，最終解決問題。

　　三、教學準備

　　小折墊，25張。

　　錄音機一臺。

　　平整的場地一片

　　四、教學程序

　　我分六個步驟來說一說，包括課前準備、激趣導入、預熱身心、掌握技能、合作拓展、恢復身心。

　　首先是課前準備，教師提前五分鐘與學生進行交流，把自己所知的一些情況與學生互動，從而達到建立和諧師生關(guān)系目的，并提醒學生把硬的、尖銳的東西從口袋里拿出來，且希望今后能養(yǎng)成習慣，保證自己和他人的安全。

　　激趣導入，預計2分鐘

　　首先由體育委員整隊、檢查人數(shù)。簡單的師生問好后，教師宣布本堂課的教學內(nèi)容及要求。俗話說：“沒有規(guī)矩，不成方圓�！绷己玫恼n堂常規(guī)有助于建立正常的教學秩序和嚴密課的組織，所以這一部分的內(nèi)容必不可少

　　然后教師導入：同學們，有時候我們走路的時候不小心向前摔倒的時候我們怎么來保護自己啊？學生反饋。“對，我們以前學過的前滾翻，對人向前摔倒時起保護作用，但是如果是向后倒時，我們?nèi)绾伪Ｗo自己呢？這就是我們這節(jié)課要學習的內(nèi)容——后滾翻。教師從前滾翻的作用切入，然后揭示本堂課要學習的內(nèi)容，同時讓學生了解后滾翻的作用。

　　預熱身心，預計5分鐘

　　學生隨教師慢跑進行叫號抱團的游戲，并通過這個游戲達到隊伍的'調(diào)動，兩人一張墊子，圍成一個圓形，面隊中間站好。由教師邊教學生認識身體的各個部位邊引導學生做熱身操，從而讓學生認識頭、后腦、肩、肘、腕、掌心、手背、以及蹲撐、翻掌、推掌等動作。學生隨教師提示邊看示范邊做熱身操，這些都是在主教才的學習中要接觸到的，教師提前在學生做準備活動的時候灌輸給學生，讓學生在頭腦中建立動作映像，方便后續(xù)的教學，教師在教學中講解的時候說到肘、腕等關(guān)節(jié)和翻掌、推掌等動作術(shù)語時，學生就清楚了，比較容易理解。

　　掌握技能階段，預計23分鐘，

　　這一部分內(nèi)容是本課教學的重點，是解決重點和難點的關(guān)鍵。先讓學生在墊子上進行前滾翻的練習。教師巡視，了解學生已有的技術(shù)水平。并試著讓學生做后滾的動作。

　　“接下來，請同學們看老師做一個后滾翻。”教師先示范后滾翻的動作，接著再做一個前滾翻，提示學生觀察后滾翻與前滾翻有哪些相同與不同之處。學生觀察后得出結(jié)論：這兩個練習的動作方向不一樣，一個是面對墊子往前翻的，一個是背對墊子往后滾，但做這兩個動作的時候，身體都必須團緊，像一個球一樣。

　　“我們大家都知道，球滾動起來是最圓滑、最利索的，可是，一個球躺在地上，它會自己滾起來嗎？”答案肯定是不會的。教師把這個問題拋給學生，為的就是引出本課的重點，也是后滾翻的動力來源�！澳窃鯓幼屗鼭L起來呢？”學生就會說，推它一下，踢一腳等等，也就是說要給它一個外在的力，做后滾翻的時候，它的動力來源就是：“手推地面，腳蹬地”。接下來就讓學生集體蹲在地上練習、體會蹬地推手。教師通過球的滾動，讓學生然后兩人一組在墊子上練習，教師巡回指導。

　　“通過剛才的練習，老師發(fā)現(xiàn)大部分同學出現(xiàn)這樣一個問題，總是在頭部位卡住翻不過去，這個就是學習后滾翻必須要解決的問題，也是本課的難點——翻掌貼肩和推手的時機。

　　教師示范后滾翻完整動作，至少兩次，一次提示學生觀察翻掌貼肩的動作。還有一次提示學生觀察翻掌貼肩后的推手時機并講解要領(lǐng)：強調(diào)三個字，靠：兩肘關(guān)節(jié)靠攏與肩垂直。抬，肘關(guān)節(jié)抬起高于肩。貼，掌背緊貼于肩后。并且在翻掌到位時，也就是整個掌心翻過來觸及墊子的時候迅速推手。

　　教師呼喊口令“翻”，學生集體練習，快速做出翻掌貼肩動作。之后學生兩人一組進行練習，一個同學做，另一人提示，并在做者手到位時拍擊一下，從而讓做者快速推掌，教師巡回指導。接著讓學生在墊子上感受體驗翻掌貼肩和推手時機的問題，并不斷嘗試。

　　學生練習4—5次后，教師再次示范，提示學生觀察推掌的時機，加強指導，因為推手的時機不是一節(jié)課就能完全掌握的，還是有很多同學翻掌貼肩不到位，致使推手的時候用不上力，整個人就翻不過去，或是用頭頂過去的，這個時候教師可以順便提一下保護與幫助的方法，但是不做重點講解，學生只需了解就可以了。然后讓學生繼續(xù)練習。如有同學翻不過去的話，另一個同學幫助一下。教師巡視，如有集體性錯誤的話呢，整體停下來糾錯，個別錯誤，個別糾正。不影響其他同學。最后擇優(yōu)展示，師生共同評價。

　　五、合作拓展，滾翻接力游戲：

　　預計7分鐘

　　體育《后滾翻》教學設(shè)計 3

　　一、教材分析

　　《后滾翻》是體操中的一項技巧運動，是學生在學習了前滾翻的基礎(chǔ)上學習的，它的教學目的是發(fā)展學生的柔韌性、協(xié)調(diào)性和空間感，而通過游戲，愉快學生身心，反饋教學效果，把課的快樂氣氛推到高潮。根據(jù)體育教學大綱，教材和學生的實際身體素質(zhì)，為了貫徹素質(zhì)教育和快樂體育，這節(jié)課我選用了《后滾翻》為主教材，并搭配快樂游戲《過障礙接力跑》為副教材。

　　二、學情分析

　　1、小學三年級學生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，他們的年齡特征：

　　A、依賴性強、自我約束能力差；

　　B、模仿能力強；

　　C、好奇心強

　　2、三年級的學生運動能力、性格愛好都具有很大的差異：女生文靜，男生好動，一些帶有表演性、模仿性的練習，學生有很大的興趣；部分女生往往會表現(xiàn)出怕羞的一面，而男生則會無所顧忌地發(fā)揮自己的想象。

　　鑒于上述分析，針對本課教學內(nèi)容，特制定以下教學目標與教學重點、難點。

　　三、教學目標以及教學重難點：

　�。�1）認知目標：理解后滾翻的動作概念。

　�。�2）技能目標：學會后滾翻動作，力爭有90%的學生能獨立完成；通過后滾翻的練習來發(fā)展學生的柔韌性、協(xié)調(diào)性、空間感和思維能力。

　�。�3）情感目標：通過分組學習，培養(yǎng)學生互助團結(jié)精神和集體精神，促進學生對體操的興趣和身心的健康發(fā)展。

　　教學重點：團身、重心后倒、向前推手。

　　教學難點：團身緊、后倒快、推手有力、平衡。

　　四、教學方法的運用

　　1、教法：根據(jù)本課內(nèi)容的`特點，我首先采用了情緒激勵法進行教學，以激發(fā)學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。用啟發(fā)性教法，作形象的比喻和實驗：在同樣推動下圓球比方塊石頭易滾動。這樣引導學生思考，掌握科學的學習方法，在練習后滾翻時要團緊身。另外，還采用了示范法，以準確優(yōu)美的動作示范激發(fā)學生“我要學習”的情感，以及采用講解法、練習法和比賽法，通過教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領(lǐng)，運用比賽的方式進一步提高學生學習的積極性。

　　2、學法：本課在學法上主要采用了嘗試學習法、對比學習法和小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)問題，然后在相互對比、小組研討中悟出動作要領(lǐng)、理解道理，最后通過“小組協(xié)作”和“個人練習”相結(jié)合的學習方法，最終解決所發(fā)現(xiàn)的問題。從而促進學生主動積極地參與練習，提高學生學習的自主性。

　　五、場地與器材準備

　　在一塊籃球場的中間擺放8組小墊子（共16塊、成蘭花形排列）、4只呼啦圈、小黑板8塊及粉筆、短繩16根、錄音機1臺。

　　六、教學過程

　　導入部分

　　1、手勢提示的站、半蹲、全蹲、不動的集中注意力練習。

　　2、播放輕松的音樂，分組讓學生選項活動，器材配有：呼啦圈、羽毛球、籃球、繩、橡皮繩。

　　3、動作模仿操。主要活動在進行滾翻練習時各個關(guān)節(jié)的活動。

　　隊列要求：快、靜、齊

　　基本部分

　�。ㄒ唬┖鬂L翻

　　組織形式：八小組集中教學。

　　1、作形象比喻：在同樣推動力下，圓球比方塊石頭易滾動，再做實驗比較。

　　2、學生嘗試性練習。

　　3、進行動態(tài)演示：示范講解示范，說明動作要領(lǐng)，并請在剛才練習中做得比較好的同學出來表演，讓其他同學來和自己的動作進行比較。

　　4、學生主體參與練習

　　5、請每組推選出一個同學進行小組間的比賽，對動作比較優(yōu)美的同學進行獎勵。提出本節(jié)課的重點放于團身、后倒、推手要多練習；分析難點在團身緊、后倒快、推手有力、平衡。指出為了獲得后滾力量，身體重心先向前移，以增加后倒力量，然后向后倒。

　　6、學生主體參與練習

　　練習方法：

　�。�1）幫助與斜坡練習。

　�。�2）觀摩比較與糾正。

　�。�3）鞏固提高練習。

　　教學要求：

　�。�1）老師示范要規(guī)范、標準、優(yōu)美、講解要精簡到點。

　�。�2）學生練習認真，做每次動作前都要思考動作要領(lǐng)。

　�。�3）注意練習安全，預防突發(fā)事故。

　　教學依據(jù)：

　�。�1）依據(jù)學生對容易感知的事物作比較，讓他們明白學習后滾翻時要團緊身體，身體團得越緊就越易滾動。

　�。�2）依據(jù)學生對事物的認知規(guī)律，以直觀動靜態(tài)結(jié)合演示，使學生對動作的初始表象由抽象到形象在腦海中有個放慢而清晰的動作過程。

　�。�3）讓學生了解動作的重難點，并多加注意和練習。

　�。�4）依據(jù)學生對接受事物的規(guī)律，先從易到難，從簡單到復雜，以同學之間的觀摩比較，讓學生去觀察，找出問題的成因，提出解決問題的關(guān)鍵，糾正錯誤，從而突破難點，得以提高和鞏固動作質(zhì)量

　　（5）依據(jù)學生的學習心理以老師為榜樣，老師講得好動作做得優(yōu)美、規(guī)范就會激發(fā)學生的求知欲和好學性，決心要自己學得象老師那樣好，甚至超越老師。

　　說明：

　�。�1）以梅花形狀設(shè)計美觀、新穎。

　　（2）易于組織管理，觀察練習情況。

　�。�3）學生能互相看到練習動作。

　�。ǘ�）快樂游戲：過障礙接力跑。

　　組織形式：

　　8路縱隊

　　前滾翻鉆鼠洞小馬過河小馬學字后滾翻小馬過河鉆鼠洞拍手接力。

　　方法：分成均等8組，在老師示范講解后游戲開始，如人數(shù)有出入可在小裁判人數(shù)上進行調(diào)節(jié)。

　　要求：遵守游戲規(guī)則，注意安全，先完成組勝出。

　　反饋教學效果，發(fā)展學生的奔跑能力，應(yīng)變能力，將快樂氣氛融入課中。

　　說明：

　�。�1）增加游戲難度和變化多樣性。

　　（2）加強游戲的趣味性

　　結(jié)束部分

　　1、舞蹈：《歌聲與微笑》方法：在音樂的伴奏下、老師帶領(lǐng)學生進行舞蹈。

　　2、小結(jié)本課，師生評價。

　　3、收回器材，師生道別。

　　學生經(jīng)激烈運動后所產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和心理負荷，應(yīng)在課的延伸部分予以消除、減輕和恢復，并將課堂中的興趣保留到課后。本課安排了游戲和舞蹈，目的在于讓學生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束本課。

　　七、課堂教學效果預計：

　　1、心理狀況預測：根據(jù)本課特點，學生積極主動參與學習，學生學習的情緒高漲，并能在練習中獲得愉悅的心理體驗和情感交流；

　　2、生理狀況預測：練習密度在45%左右；平均心率在125——135次/分左右。

　　體育《后滾翻》教學設(shè)計 4

　　一、指導思想

　　依據(jù)《（2022年版）義務(wù)教育體育與健康課程標準》（以下簡稱課標），以“立德樹人、健康第一”為指導思想，以學生發(fā)展為中心，依標施教，促進學生核心素養(yǎng)的提高。本節(jié)課虛擬了小小宇航員學本領(lǐng)的情境主線，以現(xiàn)代信息技術(shù)為教學輔助手段，根據(jù)體操類技巧大單元教學設(shè)計，展開“后滾翻-跪立-跪跳起組合動作”的學習過程，實現(xiàn)課前先學先知、課中深度探知、課后勤練熟知，呈現(xiàn)智慧體育與智慧學習的學習新范式。通過“學會、勤練、常賽”的教學流程，讓學生在初步掌握“后滾翻-跪立-跪跳起組合動作”的技術(shù)動作基礎(chǔ)上，發(fā)展學生的核心力量，體驗運動的樂趣，促進學生的體育品德的'養(yǎng)成。

　　二、教材分析

　　后滾翻和跪跳起是小學體育（水平二）的趣味體操項目。通過“團身滾動→跪姿騰空”的銜接模式，突破單一動作練習局限，形成“空間轉(zhuǎn)換+力量爆發(fā)”的復合型挑戰(zhàn)，能夠充分激發(fā)小學生的參與熱情。通過練習，學生可以顯著提升身體的協(xié)調(diào)性、靈敏度和空間定向能力，同時有助于矯正不良體態(tài)。更重要的是，這些練習項目在培養(yǎng)學生勇氣、毅力、團隊協(xié)作精神等心理素質(zhì)方面具有獨特價值。后滾翻：復習以臀部為支點的滾動技術(shù)，做到團身緊、滾動圓滑、翻掌推手及時。跪跳起：新授動作，需掌握擺臂壓墊、提膝收腹的協(xié)調(diào)發(fā)力，做到下肢爆發(fā)與身體控制的結(jié)合。組合動作：將后滾翻與跪跳起銜接，要求動作連貫流暢，身體協(xié)調(diào)有節(jié)奏感。針對教材的重難點，在教學中采用由易到難、由分解到完整的遞進式體驗練習，同時，通過信息技術(shù)輔助教學，讓學生更直觀地在樂學中掌握學習內(nèi)容。

　　三、學情分析

　　本節(jié)課的教學對象是三年級學生，學生年齡偏小，具有活潑好動、好玩、好思考、模仿能力強、學習新知識速度快、有較強的表現(xiàn)欲望和一定的自主學習能力等特點，在教學中需用形式多樣、簡單易行的方式進行教學。同時增加小小宇航員學本領(lǐng)的情境，提高學生積極參與的學習興趣，為學生提供了展示自我的舞臺，對于發(fā)展身心健康，培養(yǎng)頑強果斷、團隊合作的體育品德，以及愛國主義精神具有積極的意義。實現(xiàn)“知識與技能、體能與比賽運用、品德與行為”，體育學科核心素養(yǎng)與信息化技術(shù)的有效融合。

　　四、學習目標

　　1.運動能力：能在游戲、練習、比賽中探究后滾翻、跪跳起、組合動作的動作要領(lǐng)，做到動作連貫流暢，姿態(tài)優(yōu)美；并能說出單個動作、組合動作的動作特征。發(fā)展下肢、腰腹部力量、柔韌性和協(xié)調(diào)性，并體現(xiàn)體操美

　　2.健康行為：借助輔助器材和趣味性學習任務(wù)，循序漸進地掌握后滾翻-跪立-跪跳起的完整動作組合，做到肢體協(xié)調(diào)配合、動作流暢有節(jié)奏感。在練習過程中養(yǎng)成觀察分析的習慣，既能客觀評估自己和同伴的動作質(zhì)量，又能及時調(diào)整練習狀態(tài)，充分體驗運動帶來的愉悅。同時要建立安全意識，在集體練習時主動關(guān)注同伴的練習狀況，共同營造安全的運動環(huán)境。

　　3.體育品德：勤于學練，主動探索，挑戰(zhàn)同伴，發(fā)展主動學習、探究學習的能力，樂于與他人交往合作，體驗參加體操運動帶來的喜悅感受。培養(yǎng)克服困難、向上進取的陽光心態(tài)與意志品質(zhì)。

　　五、重點難點重點：

　　跪跳起的擺臂制動、提腰壓墊、快速提膝。難點：組合動作的連貫性、節(jié)奏性與成功率。

　　六、教法學法教法：

　　講解示范法、情境教學法、游戲競賽法、信息技術(shù)應(yīng)用法學法：自主練習法、合作探究法、小組練習法、優(yōu)生展示法

　　七、教學亮點1.結(jié)構(gòu)化教學路徑：采用“學-練-賽”一體化教學模式，通過階梯式教學設(shè)計，引導學生從基礎(chǔ)動作分解練習逐步過渡到完整動作組合訓練，并巧妙運用三折墊的擺放變化與組合，由易到難，循序漸進，有效突破了重難點，適時采用分層教學，做到一物多用，物用到底，讓學生在趣味學練中感受運動魅力。2.情境化任務(wù)驅(qū)動：創(chuàng)新性運用主題情境教學，以“宇航員訓練營”為課堂情境載體，通過角色代入激發(fā)學習興趣，調(diào)動學生參與熱情，促使學生快速進入學習狀態(tài)，在沉浸式體驗中培養(yǎng)問題意識和解決能力。3.信息化效能提升：深度融合信息技術(shù)手段，運用多媒體課件直觀展示標準動作視頻，強化動作表象認知。通過數(shù)字化資源賦能教學，促進學生在自主探究中理解“后滾翻-跪立-跪跳起”的動作要領(lǐng)，并實施精準評價，有效提升課堂練習效率和技術(shù)掌握質(zhì)量。

　　八、安全防范1.課前了解學生健康狀況，確保場地平整，器材無損。2.熱身準備活動充分，注意強調(diào)練習間距，避免受傷。3.課中時刻提醒保護與幫助，強化安全意識。

　　體育《后滾翻》教學設(shè)計 5

　　一、指導思想

　　本次課以“健康第一，快樂體育”為指導思想，在教學中采用多種練習形式，結(jié)合實際教學情境和激勵手段，激發(fā)學生的學習欲望與運動興趣。充分挖掘教材的外延與內(nèi)涵，以學生為主體，教師為主導，培養(yǎng)學生學以致用的能力。在保障安全第一的前提下，結(jié)合學情，引導學生探究、交流、互動的學練，讓學生在學練中體驗交流、協(xié)作、競爭和克服障礙的感受，關(guān)注個體差異，做到因材施教，使每個學生都體驗到成功的樂趣，從而達成學習目標的完成。

　　二、教材分析

　　本課選自《體育與健康》水平二四年級體操技巧項目的滾翻類教材，滾翻是學生喜愛的體育項目之一，有著發(fā)展平衡、靈敏、協(xié)調(diào)能力和空間感知覺的作用，學生比較喜歡練習。同時，滾翻類教材也是貼近我們生活的基本活動之一，在現(xiàn)實生活中有著自我保護的實用價值。通過本課的學習，還可以為以后的技巧組合動作的學習奠定基礎(chǔ)。

　　三、學情分析

　　四年級學生活潑好動，注意力不易集中，但對于新鮮的、趣味性高的練習容易產(chǎn)生興奮點，敢于挑戰(zhàn)自我，勇于探究。對于四年級的學生來說，他們已經(jīng)具備了一定的`運動能力，對新教授的動作感到好奇，模仿能力比較強，愿意認真地跟教師學習。

　　四、教學目標

　　1、通過本次課的練習，知道臀、腰、背、肩、后腦依次著墊以及后倒快、團身緊、翻掌貼肩對后滾翻的作用。

　　2、能基本做出臀、腰、背、肩、后腦依次著墊的動作，并逐步向后倒快、團身緊、翻掌貼肩等目標努力，從而發(fā)展學生的柔韌性、協(xié)調(diào)性、空間感和思維能力。

　　3、通過本課的學習，培養(yǎng)學生安全意識與自我保護能力以及在合作學習中分享成功的經(jīng)驗，共同體驗運動的快樂。

　　五、教學重點與難點

　�。�1）教學重點：手推地面、快速后倒、團身緊、翻掌貼肩

　�。�2）教學難點：翻掌貼肩和推手的時機

　　五、教學過程

　　我分六個步驟來說一說，包括課前準備、激趣導入、預熱身心、掌握技能、合作拓展、恢復身心。

　�。ㄒ唬┱n前準備

　　教師提前2-3分鐘與學生進行交流，把自己所知道的一些情況與學生互動。并提醒學生把硬的、尖銳的東西從口袋里拿出來，保證自己和他人的安全。

　　分析：增進彼此的了解，建立和諧的師生關(guān)系，培養(yǎng)學生對自己對他人負責的安全意識。

　�。ǘ�）激趣導入

　　首先由體育委員整隊、檢查人數(shù)。簡單的師生問好后，教師宣布本堂課的教學內(nèi)容及要求尤其加強安全教育。俗話說：“沒有規(guī)矩，不成方圓�！绷己玫恼n堂常規(guī)有助于建立正常的教學秩序和嚴密課的組織，所以這一部分的內(nèi)容必不可少。

　　然后教師運用情景導入法導入：同學們，你們在平常走路的時候有沒有摔過跟頭啊？不小心向前摔倒的時候我們怎么來保護自己啊？學生反饋。“恩，好的。蘆老師今天和大家分享一下，當我走路不小心向前跌倒的時候，我會趕緊用手一撐，像只刺猬一樣縮緊身體做一個前滾翻的動作來進行保護（必要時運用講解示范法做出動作）。但是如果是向后倒時，我們?nèi)绾伪Ｗo自己呢？這就是我們這節(jié)課要學習的內(nèi)容——后滾翻。

　　分析：教師從前滾翻的作用切入，然后揭示本堂課要學習的內(nèi)容，同時讓學生了解后滾翻的作用。

　�。ㄈ�）預熱身心

　　學生隨教師慢跑進行叫號抱團的游戲，并通過這個游戲達到隊伍的調(diào)動，兩人一張墊子，圍成一個圓形，面隊中間站好。由教師運用講解法邊教學生認識身體的各個部位邊引導學生做準備活動，從而讓學生認識頭、后腦、肩、肘、腕、掌心、手背、以及蹲撐、翻掌、推掌等動作。

　　分析：學生隨教師提示邊看示范邊做準備活動,這些都是在教材的學習中要接觸到的，教師提前在學生做準備活動的時候灌輸給學生，讓學生在頭腦中建立動作映像，方便后續(xù)的教學，教師在教學中講解的時候說到肘、腕等關(guān)節(jié)和翻掌、推掌等動作術(shù)語時,學生就清楚了，比較容易理解。

　　（四）掌握技能階段

　　這一部分內(nèi)容是本課教學的重點，是解決重點和難點的關(guān)鍵。

　　1、先讓學生2人一組在墊子上進行前滾翻的練習。

　　分析：教師巡視，了解學生已有的技術(shù)水平。

　　2、教師運用講解示范法示范后滾翻的動作，再做一個前滾翻的動作，并采用提問法，提問學生觀察后滾翻與前滾翻有哪些相同與不同之處。學生觀察后得出結(jié)論：這兩個練習的動作方向不一樣，一個是面對墊子往前翻的，一個是背對墊子往后滾，但做這兩個動作的時候，身體都必須團緊，像一個球一樣。

　　分析：通過兩種技術(shù)動作的比較，讓學生明晰團身的重要性。

　　3、運用提問法：“大家都知道，一個球躺在地上，它會自己滾起來嗎？”答案肯定是不會的。

　　分析：教師把這個問題拋給學生，為的就是引出本課的重點，也是后滾翻的動力來源�！澳窃鯓幼屗鼭L起來呢？”學生就會說，推它一下，踢一腳等等，也就是說要給它一個外在的力，做后滾翻的時候，它的動力來源就是：“手推地面，腳蹬地”。接下來就讓學生集體蹲在地上練習、體會蹬地推手。

　　4、教師結(jié)合球的滾動，讓學生兩人一組在墊子上練習后滾翻，主要體會手推地面，腳蹬地，身體快速后倒。

　　分析：教師巡回指導，及時發(fā)現(xiàn)錯誤并糾正。

　　5、教師示范后滾翻完整動作，至少兩次，一次提示學生觀察翻掌貼肩的動作，還有一次提示學生觀察翻掌貼肩后的推手時機

　　分析：貼，手背緊貼于肩后。并且在翻掌到位時，也就是整個掌心翻過來觸及墊子的時候迅速推手。

　　六、生理負荷與課的密度

　　1、平均心率：120次/分

　　2、負荷：中上

　　3、練習密度：40%

　　七、場地與器材

　　操場一片，哨子一只，體操墊24張

　　八、本課特色

　　謝謝！

　　體育《后滾翻》教學設(shè)計 6

　　一、教材分析

　　《后滾翻》是在學習《前滾翻》的基礎(chǔ)上，進行拓展延伸的一項體操技巧運動。它是一項以腰背、腹肌活動為主的素質(zhì)練習。同時《前、后滾翻》在現(xiàn)實生活某些危險時刻中還有重要的逃生或減輕所受危害作用。所以學生很有必要學習這項運動。但是這項運動的練習形式枯燥無味，為此我又設(shè)計了體育游戲《春種秋收》�！洞悍N秋收》是我校體育省級教科研課題《體育研究性學習的研究與應(yīng)用——校本課程的開發(fā)與運用》研究中開發(fā)出的一項體育游戲�，F(xiàn)在我把這個游戲有機地融合在本節(jié)《后滾翻》的教學中，不但豐富了教學內(nèi)容，還為鞏固《后滾翻》的.基本技法提供了一種活潑的練習方式。這個練習的選擇也很好地解決我校“引導——開放”教學模式的“當堂檢測”環(huán)節(jié)在體育教學中應(yīng)用。教學內(nèi)容的合理選擇對培養(yǎng)學生勇敢果斷、團結(jié)協(xié)作、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)有較好作用。

　　二、學情分析

　　我授課的班級為八年四班，我校八年級學生課改做得比較扎實，學生合作意識強，同時八年級的學生正處于青春發(fā)育的快速期，學生活潑好動，求知欲望高，好勝心強。這個班在學習《前滾翻》中表現(xiàn)突出，為學習本節(jié)內(nèi)容打下良好的基礎(chǔ)。但是學生柔韌性好力量差，這也為突破本節(jié)難點帶來一定難度。

　　三、教學目標

　　根據(jù)教材的內(nèi)容和學生的具體情況，我確定了如下教學目標：

　�。ㄒ唬┱J知目標：使學生理解后滾翻的基本技術(shù)原理和爬行比賽的技術(shù)特點，明確學習的目的性

　�。ǘ�）技能目標：初步學會后滾翻合理的技術(shù)動作，使80％學生能獨立完成動作。發(fā)展學生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。培養(yǎng)自主鍛煉習慣與他人合作能力。

　�。ㄈ�）情感目標：通過后滾翻和爬行比賽的教學和練習，培養(yǎng)學生堅決、機組能力和良好的紀律性及和諧的師生關(guān)系，以游戲和比賽團結(jié)協(xié)作精神和克服困難的意志品質(zhì)。

　　四、教學重點難點

　　根據(jù)教學目標和學生實際，本節(jié)的重難點是：

　　五、教法選擇

　　為了突出重點，突破難點，實現(xiàn)有效高效教學，本節(jié)課我選擇了合作探究、寓教于樂的學習方法。

　　六、教具的選擇

　　為了配合教學，我選擇的教具有體操墊子，小紅旗、自制的沙包等。

　　七、教學過程

　�。ㄒ唬┯鋹偵硇�

　�。ǘ�）學習研討

　　復習鞏固：前滾翻

　　新知探究：后滾翻

　　師精講、示范；突出重點，突破難點的方法：頦夾沙包練習低頭含胸；

　　生分步練習，自主探究

　　小組合作探究、練習

　　個生展示：

　　師生評價，完善練習技巧

　�。ㄈ�）鞏固練習：《春種秋收》

　�。ㄋ模┓潘缮硇模何璧�

　�。ㄎ澹┱n堂小結(jié)：

　　體育《后滾翻》教學設(shè)計 7

　　一.指導思想

　　本課依據(jù)新的《體育課程標準》樹立“健康第一”的指導思想，體現(xiàn)快樂.主動.健康發(fā)展，根據(jù)小學身心特點，為學生提供自主學習活動的空間。培養(yǎng)學生想象力.創(chuàng)造力和表現(xiàn)力及合作精神，最終達到健身與健心的目的。

　　二、教學目標：

　　1.初步學習后滾翻動作，發(fā)展學生靈敏.協(xié)調(diào).柔韌素質(zhì)。

　　2.使學生能夠掌握動作，提高學生動作協(xié)調(diào)性控制能力。

　　3.培養(yǎng)學生美的情感及互相合作，團結(jié)協(xié)作的集體意識。

　　三.教學過程

　　根據(jù)新課程標準的理念和學生心理.生理的特點，不斷激發(fā)學生興趣，感受體育活動的快樂，體現(xiàn)健康的發(fā)展。

　　1.本課的開始，學生隨音樂進行小動物模仿的活動，調(diào)動學生興趣，讓學生在邊唱邊跳中培育學生模仿.表現(xiàn)的能力，從而達到熱身作用，引導學生積極參加活動。

　　2.在技巧：后滾翻教學中，教師運用多樣化新穎的教具提高學生積極性，吸引學生注意力。學生先通過多樣活動體會滾動的感~受，并且滿足了學生好奇心理。使教學內(nèi)容由淺入深地進行，通過學生反復練習熟練動作，體現(xiàn)學生主動參與地位，練習中學生自評.互評培養(yǎng)學生動手.動腦及觀察的能力。為了發(fā)展學生的個性，加強合作與交流，活動形式由個體發(fā)展到結(jié)伴練習最后到小群體練習，從而提高學生興趣，感受成功后的快樂。

　　3.通過游戲提高學生的多種能力，培養(yǎng)學生豐富的創(chuàng)造能力和表現(xiàn)力讓學生在游戲中提高身體素質(zhì)，讓學生在合作游戲中，體驗合作的快樂。

　　4.韻律放松，讓學生在快樂的音樂節(jié)奏中放松身心，教師及時給予鼓勵，全面提高學生的自尊心.自信心。

　　5.教學預計：全課練習密度：45~50%平均心率：130~5%次/分

　　1、雙腳跳2．游戲：我們是建設(shè)者

　　一、指導思想：

　　本課以主體教育為指導，以新課程標準為活動與游戲內(nèi)容為載體，激發(fā)學生運動興趣，提高學生實踐能力。引導學生在體育活動中，體驗主動參與并獲得成功的樂趣。在游戲?qū)嵺`活動中掌握學習動作的方法。從而培養(yǎng)學生自學、自練、自評及合作學習的能力，使“健康第一，以學生發(fā)展為本”，落到實處。

　　二、教材的選擇與學情分析

　　為了貫徹新課程標準的`精神，體現(xiàn)學生的主體地位，本課選擇了以身體健康目標為主的跳躍教材——雙腳跳。本課設(shè)想通過教師適當?shù)狞c撥，使活潑好動的低年級學生通過在反復游戲活動中，主動探索并初步掌握淺易的知識和學習簡單的動作技能，寓學習于游戲活動之中，寓樂于教學之中，發(fā)展學生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高跳躍能力。

　　三、教學目標：

　　1、認知目標：通過教學使學生初步掌握雙腳起跳和雙腳落地的方法。

　　2、技能目標：發(fā)展學生下肢力量及彈跳能力，培養(yǎng)學生雙跳雙落的能力。

　　3、情感目標：培養(yǎng)學生刻苦鍛煉及集體協(xié)作等思想品質(zhì)。

　　四、課的結(jié)構(gòu)與組織教學

　　根據(jù)低年級學生興趣廣泛，模仿力強、活潑好動、喜歡游戲等特點，在教學實施中，采用游戲的方法，內(nèi)容及組織形式，使教材的內(nèi)容具有趣味性和娛樂性。在教學過程中，通過激情引趣——學習新知發(fā)展個性——寓教于樂——恢復調(diào)整，四個階段進行教學，使學生在自主學習活動中，引起思維與探索的興趣，達到教與學的統(tǒng)一，充分挖掘?qū)W生學習的主動性、積極性，不僅使學生學會雙腳起跳的動作，而且使學生學會學習的方法，體現(xiàn)現(xiàn)代教學，不僅為學生“授之以魚”，更應(yīng)為學生“授之以漁”的改革思路。本課通過多種形式，使學生個性得以展示，情緒得到宣泄，心理得到滿足，合作得到加強，身心得到發(fā)展，在培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神的同時，也就提高了相互關(guān)注與合作的能力與意識。

　　五、教法與學法的運用

　　在教法上，采用了因材施教、啟發(fā)誘導的方法，注意捕捉和發(fā)揮課堂上各種教育因素，以情導教。輔以歡快的音樂，調(diào)動學生的視、聽感官。在課堂中，用小游戲調(diào)節(jié)學生身心負荷，從而達到寓教于樂的目的，使學生在輕松愉快的氣氛中完成本課的目的。

　　在學法上，本課采用語言激勵法、游戲法、觀察法等進行學與練。

　　同時，注重設(shè)計教學氛圍和情境加強對學生體育能力的培養(yǎng)充分發(fā)揮學生的創(chuàng)造性。

　　體育《后滾翻》教學設(shè)計 8

　　一、指導思想

　　依據(jù)新課標要求，本課以“健康第一”為指導思想，強調(diào)以學生發(fā)展為中心，教學過程從實際出發(fā)，遵循技能形成發(fā)展規(guī)律，遵循“學生為主體，教師為主導”的教學理念，采用自主、合作、探究的教學模式，做到“因材施教”，充分激發(fā)學生自主學習興趣，使學生在掌握動作技能的同時，身心也得到全面發(fā)展，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。

　　二、教材分析

　　本次課的教學內(nèi)容是高中《體育與健康》課程的重要組成部分。手倒立接前滾翻技術(shù)分為兩課時教學，本次課為第一課時。本次課我們學習手倒立前滾翻以及身體素質(zhì)練習。手倒立前滾翻是體操中的墊上運動，是較為簡單的技巧動作。通過體操的練習可發(fā)展學生的柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

　　三、學情分析

　　本次課的教學對象是高一年級，共40人。依據(jù)高中學生身心發(fā)展規(guī)律和特點，該階段的學生心血管系統(tǒng)以及骨骼、肌肉等各方面機能已日趨完善，具有一定的運動能力。具備了一定的思維能力、創(chuàng)造能力和自主學習能力，模仿能力較強，具有良好的組織性和紀律性，所以本課采用講解示范法，讓學生先有一個直觀的感性的認識。同時，教學中要發(fā)揮教師的引導作用，采用啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學方法，循序漸進、層層深入，充分發(fā)揮學生的主體作用和潛在能力。

　　四、教學目標

　　1、認知目標：使大多數(shù)學生了解手倒立前滾翻的動作要領(lǐng)極其重要作用。

　　2、技能目標：通過對手倒立前滾翻技術(shù)的學習，使80%—85%的學生掌握手倒立前滾翻的基本技術(shù)。并能在老師的指導下完成動作，發(fā)展學生的力量，平衡，協(xié)調(diào)等身質(zhì)。

　　3、情感目標：培養(yǎng)學生勇敢頑強積極向上，團結(jié)互助的精神：培養(yǎng)學生安全防范意識和積極思考的能力。

　　五、教學重點與難點

　　重點：掌握手倒立技術(shù)和正確的倒立姿勢。

　　難點：手倒立接前滾翻動作的連貫性和全身協(xié)調(diào)用力。

　　六、教法與學法

　　教法：

　　1、講解示范法：教師通過精煉適度的語言講解和規(guī)范優(yōu)美的示范動作，使學生獲得正確的動作概念。

　　2、分組教學方法：通過讓學生分為小組進行教和練，達到教學目標的方法。

　　3、循序漸進法：在教學過程中，做到由淺入深，由易到難，使學生更容易掌握動作。

　　4、糾正錯誤法：由于學生間的個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正獲得正確動作要領(lǐng)，提高學習的信心。

　　5、成果展示法：請掌握技術(shù)動作較好的學生做示范，然后讓學生點評，教師借此機會強調(diào)動作技術(shù)要點，以便學生更快更好的掌握技術(shù)要領(lǐng)。

　　學法：

　　1、觀察法：學生通過觀察教師的示范，在頭腦中建立正確動作表象和概念。

　　2、模仿練習法：學生通過模仿正確動作逐步學習技術(shù)動作的練習方法。

　　3、合作學習法：通過學生之間互相協(xié)作達到練習目的的方法。

　　4、自主探究學習法：學生之間相互觀察、指正，讓學生主動地進行探究思考，啟發(fā)學生養(yǎng)成良好的.思維習慣。

　　七、教學流程

　　本次課在結(jié)構(gòu)上依據(jù)中學生身心發(fā)展特點，采用了傳統(tǒng)的準備部分、基本部分和結(jié)束部分三個部分來展開教學。

　　教學重點：傳球時手型、擊球點。

　　教學難點：傳球時全身協(xié)調(diào)用力。

　�。ㄒ唬�準備部分（所用時間為7分鐘）

　　1、課堂常規(guī)：

　�。�1）體育委員集合整隊，報告人數(shù)，要求學生集合做的快、靜、齊，學生背陽、背風、背干擾；

　�。�2）師生問好；

　　（3）教師宣布課的內(nèi)容、任務(wù)及要求，強調(diào)上課安全事宜；

　�。�4）檢查鞋服及衣服口袋中是否有堅硬物品；

　�。�5）安排見習生，要求其站在一旁觀看學習，必要時協(xié)助老師上課，時間為2分鐘，組織隊形為四列橫隊。

　　2、準備活動：

　�。�1）慢跑：學生以兩路縱隊繞球場慢跑2圈，要求學生保持隊形，禁止打鬧。時間為2分鐘，組織隊形為老師在隊伍內(nèi)側(cè)帶隊，學生有次序的跟跑。

　�。�2）徒手操：以6節(jié)徒手操（主要活動頭部和肩部），來進行全身關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶的活動，其目的是使學生克服內(nèi)臟器官的生理惰性，并預防和減少運動損傷的發(fā)生。為接下來的練習做好充分準備。所用時間為5分鐘，組織隊形為四列橫隊。

　　（二）基本部分（所用時間為33分鐘）

　　1、墊上手倒立練習技術(shù)要領(lǐng)：蹲撐，頭手撐墊成正三角形，兩肘內(nèi)夾，兩腿蹬直，同時曲臂、低頭、提臀、團身向前滾翻。前滾時，頭的后部、肩、背、臀部依次著墊，當背著墊時，迅速屈小腿。上體與膝部靠緊，兩手抱小腿，向前滾動成蹲立。

　　步驟：

　　1、教師講解手倒立動作要領(lǐng)，并做兩次示范。

　　2、學生4人一組練習，一人練習，其他3人在一旁進行保護與幫助。4人輪流練習，每人練習5次。練習結(jié)束后，每人嘗試獨立完成動作，同組人員在一旁做好幫助與保護工作。

　　2、墊上前滾翻練習

　　步驟：教師口頭講解動作要領(lǐng)，并做兩次示范。學生4人一組練習，一人練習，其他3人在一旁進行保護與幫助。4人輪流練習，每人練習5次。練習結(jié)束后，每人嘗試獨立完成動作，同組人員在一幫做好保護工作。

　　3、墊上手倒立前滾翻練習

　　教師口頭講解動作要領(lǐng)，并做兩次示范。學生4人一組練習，一人練習，其他3人在一旁進行保護與幫助。4人輪流練習，每人練習5次。

　　4、素質(zhì)練習

　　俯臥撐（男10次，女5次x2組）仰臥起坐（男20次，女10次x2組）

　�。�1）手倒立

　　動作要領(lǐng)：

　　1、蹲撐，頭手撐墊成正三角形，兩肘內(nèi)夾。

　　2、一腿上舉，一腿蹬地。

　　3、兩腿并攏伸直，緊腰、夾臀。

　　4、頭手支撐倒立，重心保持在支撐面內(nèi)。

　　（2）前滾翻

　　動作要領(lǐng)蹲撐，兩腿蹬直，同時曲臂、低頭、提臀、團身向前滾翻。前滾時，頭的后部、肩、背、臀部依次著墊，當背著墊時，迅速屈小腿。上體與膝部靠緊，兩手抱小腿，向前滾動成蹲立。

　�。�3）手倒立接前滾翻

　　動作要點：蹬擺時：一腿蹬地一腿擺，直臂頂肩有支撐；倒立時：含胸頂肩臀收緊，兩腿夾緊向上伸；前倒時：直臂送肩腳遠伸，頭背腰臀依次滾；團身時：屈膝團身抱小腿，上體前跟成蹲立。

　　典型錯誤：

　　（1）團身不緊；

　　（2）支撐時手臂彎曲；

　　（3）頂肩時機過早。

　�。ㄈ�）結(jié)束部分（所用時間為5分鐘）

　　1、整隊集合

　　2、教師對本次課進行小結(jié)，表揚先進，鼓勵后進，并布置課后作業(yè)，宣布下次課的內(nèi)容。

　　3、放松活動：太極拳結(jié)合意念的動作。方法：在音樂的伴奏下跟隨老師練習。目的：采用太極拳結(jié)合意念的動作來放松，不僅讓他們身心得到了恢復，也讓他們從緊張興奮的體育課中回歸到安靜狀態(tài)，以至于不影響他們接下來的課堂學習。

　　4、收拾并歸還器材。要求：學生認真對待放松活動，動作做到位，組織隊形為四列橫隊集合。

　　5、宣布下課，與學生道別。

　　八、場地器材與預計效果

　　場地器材：體操房、墊子等。

　　預計本課計平均心率為135次/分鐘左右，課最高心率150次/分鐘左右，運動密度為60%左右，練習強度中等，學生能身心愉快的學習，較好的完達成教學目標。

　　我的說課到此結(jié)束，由于自身能力有限，存在許多不足之處，請各位專家評委多多指教，謝謝！

　　體育《后滾翻》教學設(shè)計 9

　　一、教學目標

　　知識與技能目標：學生能夠了解后滾翻的動作要領(lǐng)，初步掌握后滾翻的基本動作，提高身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。

　　過程與方法目標：通過教師的示范講解、學生的自主練習和小組合作學習，培養(yǎng)學生的觀察能力、模仿能力和合作能力。

　　情感態(tài)度與價值觀目標：激發(fā)學生對體育活動的興趣，培養(yǎng)學生勇敢、果斷、自信的品質(zhì)和克服困難的勇氣。

　　二、教學重難點

　　教學重點：掌握后滾翻的翻滾動作，包括團身緊、后倒快、推手有力等要點。

　　教學難點：身體依次著墊，動作連貫、協(xié)調(diào)。

　　三、教學方法

　　講解示范法：教師通過清晰、準確的講解和規(guī)范的示范，讓學生了解后滾翻的動作要領(lǐng)和流程。

　　練習法：安排學生進行多次的練習，包括單人練習、小組練習等，讓學生在實踐中掌握動作。

　　游戲競賽法：通過游戲和競賽的方式，激發(fā)學生的學習興趣和競爭意識，提高教學效果。

　　四、教學過程

　�。ㄒ唬╅_始部分（5分鐘）

　　課堂常規(guī)：集合整隊，檢查人數(shù)，師生問好，宣布本節(jié)課的內(nèi)容和要求。

　　隊列練習：進行簡單的隊列變換，如立正、稍息、看齊、報數(shù)等，培養(yǎng)學生的紀律性和團隊意識。

　　熱身活動：帶領(lǐng)學生做慢跑、關(guān)節(jié)活動操等熱身運動，活動全身關(guān)節(jié)，預防運動損傷。

　　（二）準備部分（10分鐘）

　　誘導練習：讓學生進行仰臥屈膝收腹、團身滾動等練習，為學習后滾翻做好身體和心理上的準備。

　　輔助練習：利用軟墊進行后倒推墊練習，讓學生體會后倒時推手的感覺和力度。

　　（三）基本部分（20分鐘）

　　教師示范講解：教師站在墊子前方，進行完整的后滾翻示范，同時講解動作要領(lǐng)，包括團身緊、后倒快、推手有力、身體依次著墊等。

　　學生模仿練習：學生分組在墊子上進行模仿練習，教師巡回指導，及時糾正學生的錯誤動作。

　　小組合作學習：將學生分成小組，每組4-6人，讓學生在小組內(nèi)互相觀察、互相幫助、互相糾正，共同提高。

　　游戲競賽：組織學生進行“后滾翻接力賽”，將學生分成若干組，每組學生依次完成后滾翻動作，然后快速跑到終點，最先完成的組獲勝。通過游戲競賽，激發(fā)學生的學習興趣和競爭意識。

　�。ㄋ模┙Y(jié)束部分（5分鐘）

　　放松活動：帶領(lǐng)學生做放松操，如深呼吸、全身拉伸等，讓學生放松身心，緩解疲勞。

　　課堂小結(jié)：對本節(jié)課的內(nèi)容進行總結(jié)，表揚表現(xiàn)優(yōu)秀的學生，鼓勵進步的學生，同時指出存在的問題和改進的`方向。

　　布置作業(yè)：讓學生回家后復習后滾翻的動作要領(lǐng)，并進行適當?shù)木毩暋?/p>

　　師生再見：宣布下課，師生再見。

　　五、教學反思

　　在教學過程中，要關(guān)注學生的個體差異，根據(jù)學生的實際情況進行有針對性的指導。對于掌握較慢的學生，要給予更多的鼓勵和幫助，讓他們逐步掌握動作。同時，要注重教學方法的多樣性，激發(fā)學生的學習興趣，提高教學效果。

　　體育《后滾翻》教學設(shè)計 10

　　一、教學目標

　　知識與技能目標：學生能夠熟練掌握后滾翻的動作技巧，提高身體的平衡能力和空間感知能力。

　　過程與方法目標：通過自主探究、小組合作和教師的指導，培養(yǎng)學生的自主學習能力和創(chuàng)新思維能力。

　　情感態(tài)度與價值觀目標：培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作、勇于挑戰(zhàn)的精神，增強學生的自信心和成就感。

　　二、教學重難點

　　教學重點：后滾翻時身體的控制能力和動作的連貫性。

　　教學難點：在滾動過程中保持身體的平衡，避免出現(xiàn)側(cè)翻等情況。

　　三、教學方法

　　情境教學法：創(chuàng)設(shè)生動有趣的教學情境，如模擬游戲場景等，讓學生在情境中學習和練習后滾翻。

　　小組合作法：組織學生進行小組合作學習，共同探討后滾翻的動作技巧和解決問題的.方法。

　　評價激勵法：對學生的表現(xiàn)進行及時評價和激勵，肯定學生的優(yōu)點和進步，增強學生的學習動力。

　　四、教學過程

　�。ㄒ唬╅_始部分（5分鐘）

　　課堂導入：通過播放一段精彩的體操表演視頻，其中包含后滾翻動作，吸引學生的注意力，激發(fā)學生的學習興趣，然后引出本節(jié)課的主題——后滾翻。

　　課堂常規(guī)：集合整隊，檢查人數(shù)，師生問好，強調(diào)課堂安全注意事項。

　　（二）準備部分（10分鐘）

　　熱身游戲：組織學生進行“老鷹捉小雞”的游戲，讓學生在游戲中活動身體，提高身體的靈活性和反應(yīng)能力。

　　專項準備活動：進行頭部、頸部、肩部、腰部、髖部等關(guān)節(jié)的活動，以及一些簡單的翻滾練習，為學習后滾翻做好準備。

　�。ㄈ�）基本部分（20分鐘）

　　自主探究：讓學生自己嘗試進行后滾翻動作，鼓勵他們大膽創(chuàng)新，探索不同的滾動方法和技巧。教師觀察學生的表現(xiàn)，引導學生發(fā)現(xiàn)問題。

　　小組討論：將學生分成小組，讓學生在小組內(nèi)交流自己的嘗試體會，共同分析后滾翻動作的要點和難點，討論解決問題的方法。

　　教師指導：教師根據(jù)學生的討論情況，進行集中講解和示范，重點強調(diào)團身緊、后倒快、推手有力、身體依次著墊等動作要領(lǐng)，同時針對學生在自主探究和小組討論中提出的問題進行解答和指導。

　　分層練習：根據(jù)學生的身體素質(zhì)和運動能力，將學生分成不同層次的小組，進行有針對性的練習。對于基礎(chǔ)較好的學生，可以增加練習的難度和強度，如進行連續(xù)后滾翻等；對于基礎(chǔ)較弱的學生，則著重鞏固基本動作，降低練習難度。

　　展示評價：每組推選一名代表進行后滾翻動作展示，其他小組的學生進行觀察和評價，提出優(yōu)點和不足之處。教師對學生的展示進行評價和總結(jié)，給予肯定和鼓勵，同時提出改進的建議。

　�。ㄋ模┙Y(jié)束部分（5分鐘）

　　放松活動：播放輕松舒緩的音樂，讓學生躺在墊子上，閉上眼睛，進行深呼吸和全身放松，緩解身體的疲勞。

　　課堂總結(jié)：回顧本節(jié)課的學習內(nèi)容，總結(jié)后滾翻的動作要領(lǐng)和練習方法，表揚學生在課堂上的積極表現(xiàn)和進步。

　　布置課后作業(yè)：讓學生回家后錄制一段自己完成后滾翻動作的視頻，并發(fā)給教師，以便教師進一步了解學生的掌握情況。

　　宣布下課：師生再見。

　　五、教學反思

　　本節(jié)課采用了情境教學法和小組合作法，激發(fā)了學生的學習興趣和主動性，培養(yǎng)了學生的自主學習能力和創(chuàng)新思維能力。但在教學過程中，也發(fā)現(xiàn)部分學生在分組練習時存在依賴心理，缺乏獨立思考和解決問題的能力。在今后的教學中，應(yīng)進一步加強對學生自主學習能力的培養(yǎng)，引導學生積極主動地參與到學習中來。

　　體育《后滾翻》教學設(shè)計 11

　　一、教學目標

　　知識與技能：85%以上學生能說出后滾翻的動作要點，75%以上學生能在保護幫助下完成后滾翻動作，初步掌握低頭、含胸、團身的動作要領(lǐng)。

　　過程與方法：通過分解練習、小組互助等方式，提升身體協(xié)調(diào)性和空間感知能力。

　　情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學生不怕困難、勇于嘗試的精神，增強團隊合作意識。

　　二、教學重難點

　　重點：低頭含胸、團身滾動，后腦先觸墊。

　　難點：身體重心的'平穩(wěn)轉(zhuǎn)移，滾動過程中保持身體團緊。

　　三、教學準備

　　體操墊（每人1塊）、小皮球（每人1個）、教學視頻、標志桶4個。

　　四、教學過程

　�。ㄒ唬╅_始部分（5分鐘）

　　課堂常規(guī)：師生問好，清點人數(shù)，強調(diào)課堂安全（如禁止在墊上追逐、保護幫助時站穩(wěn)扶穩(wěn)）。

　　熱身活動：

　　隊列練習：慢跑2圈（沿操場邊緣），變向跑（繞標志桶S形跑）。

　　關(guān)節(jié)活動：頸肩繞環(huán)（低頭-抬頭-左轉(zhuǎn)-右轉(zhuǎn)，各4拍）、腰部繞環(huán)（雙手叉腰，順時針、逆時針各4拍）、膝關(guān)節(jié)蹲起（10次）、手腕腳踝繞環(huán)（各4拍）。

　　專項熱身：抱膝團身前后滾動（每人3次，感受團身滾動的發(fā)力）。

　�。ǘ�）基本部分（20分鐘）

　　動作講解與示范（5分鐘）：

　　播放后滾翻教學視頻，教師結(jié)合視頻講解動作要點：“蹲撐開始，雙手撐墊，低頭含胸，臀部后坐，身體團緊像‘小球’，后腦先觸墊，順著背部、臀部依次滾動，最后還原蹲撐”。

　　教師完整示范2次（正面、側(cè)面各1次），分解示范3個關(guān)鍵環(huán)節(jié)：①蹲撐低頭含胸；②團身臀部后坐觸墊；③滾動還原蹲撐。

　　分解練習（8分鐘）：

　　練習1：抱球團身滾動（雙手抱小皮球，蹲撐后低頭含胸，抱球團身前后滾動，感受身體團緊的狀態(tài)，每人5次）。

　　練習2：無支撐后坐練習（蹲撐，雙手放體側(cè)，低頭含胸，緩慢后坐至臀部觸墊，保持團身，再緩慢還原蹲撐，每人4次）。

　　練習3：保護幫助下后滾翻（兩人一組，保護者跪于練習者側(cè)后方，一手托其背部，一手扶其大腿，在練習者滾動時輕輕發(fā)力輔助，每人練習4次，兩組輪換）。

　　集體練習與糾錯（7分鐘）：

　　學生分組在體操墊上進行后滾翻練習（每組5-6人），教師巡視指導，針對常見問題（如抬頭導致頸部受力、身體松散無法連貫滾動）進行集體糾錯，如“抬頭的同學想象下巴找胸口，身體松散的同學抱緊膝蓋”。

　　邀請2-3名動作規(guī)范的學生示范，教師點評，強化動作要點。

　�。ㄈ�）結(jié)束部分（5分鐘）

　　放松活動：

　　靜態(tài)拉伸：頸部拉伸（雙手抱頭后伸，感受頸部前側(cè)拉伸，保持10秒）、背部拉伸（坐姿，雙手前伸觸腳尖，感受背部拉伸，保持10秒）、腿部拉伸（站姿，單腿后勾，感受大腿前側(cè)拉伸，左右各10秒）。

　　呼吸調(diào)整：全班盤腿坐，深呼吸3次（吸氣4秒，呼氣6秒），放松身心。

　　課堂小結(jié)：回顧后滾翻動作要點，表揚表現(xiàn)優(yōu)秀的學生和小組，布置課后練習（在家中墊上，在家長保護下嘗試后滾翻1-2次）。

　　師生再見：整理器材（體操墊疊放整齊，小皮球回收），師生道別。

　　五、教學反思

　　需關(guān)注身體協(xié)調(diào)性較弱學生的練習進度，可適當增加分解練習次數(shù)；保護幫助的動作需進一步規(guī)范，避免輔助時發(fā)力過大或過小。

　　體育《后滾翻》教學設(shè)計 12

　　一、教學目標

　　知識與技能：90%以上學生能獨立完成后滾翻動作，80%以上學生能做到滾動連貫、身體團緊，提升腰腹核心力量和身體控制能力。

　　過程與方法：通過“技能+體能”結(jié)合的練習，掌握后滾翻動作，同時增強心肺功能和肌肉力量。

　　情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學生吃苦耐勞的品質(zhì)，激發(fā)對體操項目的興趣。

　　二、教學重難點

　　重點：團身滾動的連貫性，核心力量的合理運用。

　　難點：滾動過程中身體重心的穩(wěn)定，起身時的平衡控制。

　　三、教學準備

　　體操墊（每人1塊）、彈力帶（每人1條）、心率監(jiān)測手環(huán)（若干，可選）、口哨1個。

　　四、教學過程

　�。ㄒ唬╅_始部分（6分鐘）

　　課堂常規(guī)：師生問好，宣布本節(jié)課內(nèi)容（后滾翻+體能訓練），強調(diào)安全（如滾翻時避免手臂壓在身下、體能練習時量力而行）。

　　熱身活動：

　　動態(tài)熱身：高抬腿跑（30秒）、弓步壓腿（左右各8次）、開合跳（20次）、波比跳（10次），每組動作間休息10秒，共2組。

　　專項熱身：腰腹核心激活（平板支撐20秒，2組）、抱膝團身跳（15次，感受核心發(fā)力）、后滾翻預擺練習（蹲撐后前后擺動身體，感受重心變化，10次）。

　�。ǘ�）基本部分（24分鐘）

　　后滾翻技能學習（12分鐘）：

　　復習回顧：提問學生小學學過后滾翻的.動作要點，教師補充強調(diào)“核心收緊、后腦先觸墊、滾動時身體不松散”。

　　進階練習：

　　練習1：彈力帶輔助團身（將彈力帶套在膝蓋處，雙手拉彈力帶，蹲撐后低頭含胸，借助彈力帶拉力團身滾動，每人4次，感受身體團緊）。

　　練習2：獨立后滾翻（去掉彈力帶，嘗試獨立完成動作，教師巡視，對動作不連貫的學生，手把手指導低頭含胸的時機，每人練習5次）。

　　練習3：后滾翻接蹲立（完成后滾翻后，不直接還原蹲撐，而是順勢起身成站立姿勢，提升平衡控制能力，每人3次）。

　　體能融合訓練（12分鐘）：

　　循環(huán)訓練（共3輪，每輪8分鐘，輪間休息2分鐘）：

　　stations1：后滾翻（3次，要求動作規(guī)范）。

　　stations2：仰臥卷腹（15次，鍛煉腰腹核心）。

　　stations3：跳箱（低箱，10次，提升下肢力量）。

　　stations4：平板支撐轉(zhuǎn)體（左右各8次，增強核心穩(wěn)定性）。

　　教師在各stations指導動作，用心率監(jiān)測手環(huán)觀察學生心率（保持在最大心率的60%-70%為宜），提醒學生及時補水。

　　（三）結(jié)束部分（5分鐘）

　　放松活動：

　　泡沫軸放松：用泡沫軸滾動背部、大腿前側(cè)、大腿后側(cè)（各1分鐘），緩解肌肉緊張。

　　靜態(tài)拉伸：肩部拉伸（一手過頭頂，另一手拉肘部，左右各15秒）、腰部拉伸（站姿，雙手向上舉，向左右側(cè)屈，各15秒）、小腿拉伸（站姿，前腿弓，后腿直，腳跟貼地，左右各15秒）。

　　課堂小結(jié)：總結(jié)學生后滾翻動作的進步和體能訓練的表現(xiàn)，分析常見問題（如體能不足導致后滾翻起身困難，需加強核心練習）。

　　器材整理：學生分組疊放體操墊，回收彈力帶，師生道別。

　　五、教學反思

　　體能訓練的強度需根據(jù)學生實際情況調(diào)整，避免部分學生過度疲勞；后滾翻接蹲立的練習難度可分層，對平衡能力弱的學生可先從后滾翻接蹲撐開始。

　　體育《后滾翻》教學設(shè)計 13

　　一、教學目標

　　知識與技能：80%以上學生能在保護下嘗試后滾翻動作，70%以上學生能理解“團身像小球”的動作要領(lǐng)，提升身體協(xié)調(diào)性。

　　過程與方法：通過游戲化情境，激發(fā)學生興趣，在玩中學，掌握后滾翻基礎(chǔ)動作。

　　情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學生積極參與體育活動的熱情，感受運動的快樂。

　　二、教學重難點

　　重點：引導學生主動低頭含胸、團身，消除對滾翻的恐懼。

　　難點：幫助學生克服“害怕后腦觸墊”的心理，建立動作自信。

　　三、教學準備

　　體操墊（每人1塊，顏色鮮艷）、“小刺猬”頭飾（每人1個）、“彩虹隧道”道具（用彩色布條制作，3個）、音樂播放器（播放歡快兒歌）。

　　四、教學過程

　�。ㄒ唬╅_始部分（5分鐘）

　　情境導入：教師戴“森林向?qū)А鳖^飾，說：“今天我們都是小刺猬，要去森林里找食物，路上要經(jīng)過‘滾動山谷’（體操墊），學會‘團身滾動’才能安全通過哦！”

　　課堂常規(guī)：師生問好（用“小刺猬你好”“向?qū)�你好”的互動方式），強調(diào)“滾動時要抱緊身體，不推擠小伙伴”。

　　熱身游戲：“小刺猬找朋友”（播放兒歌，學生戴頭飾四散跑，兒歌停時，3人一組抱在一起“團身”，模擬小刺猬縮成球，共3輪）。

　　（二）基本部分（18分鐘）

　　動作學習“小刺猬學滾動”（10分鐘）：

　　教師示范：“小刺猬遇到危險時，會縮成小球滾動，我們學小刺猬，雙手抱膝蓋，低頭找胸口，像這樣從墊子上滾過去”（教師戴頭飾示范，邊示范邊說兒歌：“小刺猬，縮成球，低頭含胸滾呀滾”）。

　　分解游戲：

　　游戲1：“抱球變小球”（每人拿1個軟球，雙手抱球，蹲在墊上，說“變小球”時團身，說“變刺猬”時抬頭，每人5次）。

　　游戲2：“過彩虹隧道”（將體操墊排成“隧道”，學生戴頭飾，在教師保護下，從“隧道”一端抱球團身滾動到另一端，感受滾動過程，每人3次）。

　　集體練習：“小刺猬過山谷”（學生分成3組，每組依次在墊上嘗試后滾翻，教師和小組長（戴“小隊長”頭飾）共同保護，完成后獲得“星星貼紙”獎勵）。

　　鞏固游戲——“森林尋寶”（8分鐘）：

　　規(guī)則：在體操墊周圍藏好“食物卡片”（印有水果圖案的卡片），學生戴頭飾，完成1次后滾翻（保護下），即可去尋找1張卡片，集齊3張卡片可兌換小獎品（如卡通橡皮）。

　　教師巡視，對不敢嘗試的學生，用“卡片里有你喜歡的.草莓哦，勇敢滾一次就能找到”的鼓勵語，引導其參與。

　�。ㄈ�）結(jié)束部分（7分鐘）

　　放松游戲：“小刺猬曬太陽”（學生躺在墊上，教師說“曬肚子”時，學生仰臥舉腿；說“曬背”時，學生俯臥抬頭；說“曬側(cè)面”時，學生側(cè)臥抱膝，每個動作保持5秒，感受身體放松）。

　　課堂小結(jié)：教師展示學生獲得的“食物卡片”，說：“今天小刺猬們都學會了滾動，成功找到食物，真棒！”，回顧“團身滾動”的動作（邊做邊說兒歌）。

　　師生道別：學生摘下頭飾，分組整理墊子，在歡快的兒歌中師生再見。

　　五、教學反思

　　游戲化情境有效激發(fā)了學生興趣，但需控制游戲時間，避免學生過度興奮影響動作學習；對膽小的學生，需增加一對一的鼓勵和指導，逐步消除其恐懼心理。

　　體育《后滾翻》教學設(shè)計 14

　　一、教學目標

　　知識與技能：95%以上學生能熟練完成后滾翻動作，90%以上學生能分析并改進自身動作問題（如身體松散、重心偏移），提升動作糾錯能力。

　　過程與方法：通過“發(fā)現(xiàn)問題-分析問題-解決問題”的流程，掌握后滾翻動作，培養(yǎng)自主學習能力。

　　情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學生嚴謹?shù)乃季S習慣，提升對體育技能的探究精神。

　　二、教學重難點

　　重點：自主發(fā)現(xiàn)動作問題，運用正確方法改進動作。

　　難點：精準判斷自身動作缺陷，制定個性化改進方案。

　　三、教學準備

　　體操墊（每人1塊）、手機（每組1部，用于拍攝動作）、動作評分表（每人1張）、白板1塊、馬克筆2支。

　　四、教學過程

　�。ㄒ唬╅_始部分（5分鐘）

　　課堂常規(guī)：師生問好，介紹本節(jié)課主題（“后滾翻動作優(yōu)化”），強調(diào)安全（如拍攝時避免手機掉落、糾錯練習時避免過度用力）。

　　熱身活動：

　　動態(tài)拉伸：肩部環(huán)繞（前后各8次）、軀干扭轉(zhuǎn)（左右各10次）、弓步跳（左右各8次）、側(cè)弓步（左右各8次）。

　　專項熱身：后滾翻預演（每人嘗試1次后滾翻，教師初步觀察動作問題，記錄常見問題如“抬頭”“手撐墊位置不當”）。

　�。ǘ�）基本部分（25分鐘）

　　問題發(fā)現(xiàn)——“動作診斷”（8分鐘）：

　　分組拍攝：學生分成4-5人一組，每組用手機拍攝成員的后滾翻動作（正面、側(cè)面各1次）。

　　自我分析：學生觀看自己的`動作視頻，對照“動作評分表”（包含“低頭含胸”“團身程度”“滾動連貫”“起身平衡”4項，每項5分），給自己評分，并在表中寫下“我的問題”（如“滾動時身體打開，團身不夠”）。

　　小組討論：每組圍繞“常見問題有哪些”“為什么會出現(xiàn)這些問題”展開討論，每組推選1人在白板上記錄問題（如“手撐墊太靠后，導致重心后移”）。

　　問題解決——“動作改進”（12分鐘）：

　　教師指導：針對白板上的常見問題，教師逐一講解改進方法，如：

　　問題1：抬頭→改進方法：“想象下巴貼胸口，滾動時雙手輕按后腦輔助低頭”。

　　問題2：身體松散→改進方法：“雙手抱緊膝蓋，滾動時感受背部依次觸墊”。

　　問題3：手撐墊位置不當→改進方法：“蹲撐時，雙手與肩同寬，指尖指向身體前方”。

　　針對性練習：學生根據(jù)自身問題，選擇對應(yīng)的改進練習（如抬頭的學生多做“低頭含胸抱膝滾動”，身體松散的學生多做“彈力帶輔助團身滾動”），每組練習后再次拍攝動作，對比改進效果。

　　成果展示——“動作比拼”（5分鐘）：

　　每組推選2名“改進最明顯”的學生，在全班展示后滾翻動作，其他學生對照評分表打分，教師點評，頒發(fā)“動作優(yōu)化小能手”證書。

　　（三）結(jié)束部分（5分鐘）

　　放松活動：

　　呼吸放松：全班坐于墊上，雙手放在腹部，深呼吸（吸氣4秒，屏息2秒，呼氣6秒），重復5次。

　　肌肉放松：同伴互助按摩（按摩背部、肩部、腿部，各1分鐘）。

　　課堂小結(jié)：總結(jié)“發(fā)現(xiàn)問題-改進問題”的流程，強調(diào)“自主分析”對技能學習的重要性，布置作業(yè)（錄制自己的后滾翻視頻，上傳至班級群，與同學交流改進建議）。

　　器材整理：回收手機、評分表，疊放體操墊，師生道別。

　　五、教學反思

　　學生自主分析問題的能力較強，但部分學生對動作問題的判斷不夠精準，需教師進一步引導；手機拍攝時需注意角度，確保能

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