保護(hù)眼睛的方法總結(jié)
保護(hù)眼睛的方法總結(jié)
日常頻繁使用和操作電腦的人避免眼睛疲勞的最好方法是適當(dāng)休息，勿連續(xù)操作。如果你是眼鏡族，那么配一副合適的眼鏡是很重要的。
４０歲以上的人，最好采用雙焦點(diǎn)鏡片，或者在打字的時候，配戴度數(shù)較低的眼鏡。工作的姿勢和距離也很重要的，盡量保持在６０厘米以上距離，調(diào)整一個最適當(dāng)?shù)淖藙�，使得視線能保持向下約三十度，這樣的一個角度可以使頸部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空氣中的面積減到最低。當(dāng)然，熒屏的光亮度與清晰度是否適當(dāng)，環(huán)境的光線是否柔和，桌椅的高度及舒適度是否能配合終端機(jī)的高度，這些都是必須考慮的要素。選擇眼藥水學(xué)問大
眼藥水有非處方用藥和處方用藥。一般來說，即使是保健型的眼藥水也不能經(jīng)常點(diǎn)，而且不能點(diǎn)很長時間，因為里面有一些防腐劑，長時間使用對眼睛不利。
治療性的眼藥水必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，一般居民家中，可能都備有一到兩種眼藥水，用于“消疲勞或者“消炎。殊不知，眼科疾病千變?nèi)f化，僅憑外眼的觀察而不是把握病的根本就隨意用藥，常會禍害終身。專家建議，在目前的醫(yī)療條件下，家庭中沒必要備有眼科用藥，有眼部問題出現(xiàn)，應(yīng)及時找眼科醫(yī)生進(jìn)行咨詢或者診治，即使家庭中備有藥物或需長期使用，也應(yīng)不定期地進(jìn)行眼科咨詢.
【保護(hù)眼睛的方法總結(jié)】相關(guān)文章：
預(yù)防近視的方法總結(jié)08-02
腦癱治療的最佳方法總結(jié)03-20
關(guān)于小升初復(fù)習(xí)方法總結(jié)02-24
css的調(diào)試方法與經(jīng)驗總結(jié)03-20
《永生的眼睛》教學(xué)反思05-31
教《學(xué)弈》的方法總結(jié)（精選11篇）04-10