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《立定跳遠和接力跑》的教學設計

時間:2024-07-28 13:00:06

《立定跳遠和接力跑》的教學設計

《立定跳遠和接力跑》的教學設計

《立定跳遠和接力跑》的教學設計

  教學內容:

  1、立定跳遠

  2、迎面接力跑

  教學目標:

  1、學會立定跳遠的各種分解動作,提高學生立定跳遠的能力,培養(yǎng)學生的原地彈跳能力。

  2、發(fā)展學生速度和奔跑能力。

  一、準備部分

  1、開課式

  2、隊列練習

  3、準備活動:慢跑兩圈、放松活動。

  二、基本部分

  1、立定跳遠

  (1)動作:

  1、準備動作,原地向上往高處起跳10次,向上的時候手臂向上擺,跳得越高越好。

  2、基本動作,聽教師的口令,一是手向上舉,二是手從上往下擺,身子下蹲,三是向前起跳(重心向前)。

  2、教師講解示范

  學生跟著教師完成動作,接著學生分組完成動作十遍,直到大部分同學掌握為止。

  2、迎面接力跑

 。1)方法:接棒人站在起跑線后,右手前伸準備接棒,傳棒人以后遙將棒豎起傳給接棒人,接棒人握棒后迅速跑向對面。

  (2)組織教學:學生分成四組進行,在場地上畫兩條相距25米的并行線作起跑線,成縱隊相對立在兩端的起跑線后。

  (3)要求:1、傳遞棒時不準拋,傳棒是落后由傳棒人撿起繼續(xù)進行。2、嚴格遵守紀律、遵守規(guī)則。

  三、結束部分

  1、整理放松

  2、小結、講評

  3、宣布下節(jié)課的內容

  4、下課

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